上期，前程似錦從五個方面概括性地梳理了面試前的準備工作，這些建議的目的是為面試提供一個良好的鋪墊，保障面試者以好的狀態直面考官。那么，面試的主要內容包括哪些？前程似錦立足豐富的面試組織經驗，對面試的主要環節作介紹，并提供實用性的方法和建議，首先是“自我介紹”。

自我介紹

一般情況下，面試者會有1-3分鐘的時間進行自我介紹，可以分為基本信息介紹、能力匹配和意愿表達三個部分展開：

1、陳述自己的基本信息。這部分用一到兩句話講清楚自己的姓名、學校、專業，闡明應聘的哪個崗位，如：面試官老師您好，感謝給我前來面試的機會。我叫xxx，來自xx大學xx專業，我面試的是xx崗位。

2、展示與實習崗位匹配的能力和重 點經歷。這部分是自我介紹的重 點，先用一句話表明自己具備這個崗位要求的能力，如：我具備xx能力、xx能力和xx能力，與這個崗位的匹配度很高。隨后用具體的經歷或事例證明這些能力，要注意，一定要立足崗位的特點和要求闡述能力，不必追求“大而全”，比如應聘策劃崗位，那么就側重思維創意、活動策劃、文案撰寫、溝通協調等能力和相應經歷的闡述；應聘綜合行政崗位，就著重強調自己做事細心，處事耐心，還具備良好的溝通能力和文字組織能力。記得把“STAR”法則用起來（在第二期“實習簡歷”中已有介紹），用精煉的語言講述內容或過程，穿插若干細節，用具體數字量化工作成果，以證明自己不僅對項目很了解，而且處理專業并付出了很多。

3、表達獲得實習崗位的強烈意愿和對企業的認同。可以從三個方向做個總結：一句話表達自己對來公司實習和對崗位的強烈興趣；表達對公司價值觀和企業文化的認同感；闡述職業規劃，強調自己未來的職業規劃和公司的崗位相匹配。如：我十分渴望得到公司的實習機會，我未來的求職方向定位在xx行業，自身的專業知識和能力可以匹配公司xx崗位的需求，而且我很認同公司“xxxx”的企業文化和“xxxx”的價值觀，希望有機會得到公司領導和前輩們的指導！

精煉流暢的自我介紹能給面試官們留下良好的初步印象，也能為面試者的后續發揮開個好頭。撰寫完簡歷后，可以結合簡歷內容進行自我介紹的練習，但是簡歷不是作文，自我介紹也不是文稿背誦，應該用貼近生活的口頭語言表達出來，讓聽眾和自己，在嚴肅的面試氛圍里產生自然、放松的感覺。過分吹捧個人能力和成績，或者過多講述弱點或劣勢，都是不可取的，對實習生而言，自我介紹的基本原則還是實事求是，在尊重事實的基礎“包裝”自己。